امروز: سه شنبه 20 آذر 1397
دسته بندی محصولات
بخش همکاران
بلوک کد اختصاصی

تحقیق با عنوان آسیبهای ورزشی

تحقیق با عنوان آسیبهای ورزشی دسته: تربیت بدنی
بازدید: 9 بار
فرمت فایل: doc
حجم فایل: 41 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 20

مقاله با عنوان آسیب های ورزشی در فرمت ورد در 20 صفحه و شامل توضیحات جامعی پیرامون این مسئله می باشد

قیمت فایل فقط 9,900 تومان

خرید

آسیبهای ورزشی

انواع آسیبهای ورزشی

آسیبهای استخوانی

آسیبهای مغزی

عوامل اصلی صدمات ورزشی شامل

علائم این آسیبها عبارتند از

بررسی آسیب شناسی

یک جراح ارتوپد اشخاصی را که

شیوه های درمان

پیشگیری

چند برنامه دیگر برای جلوگیری از آسیبهای ورزشی عبارتند از:

عوامل مربوط به ورزشکار و مربی

عوامل محیطی

ماهیت ورزش

ضرورت آگاهی نسبت به آسیب شناسی ورزشی

مدیریت ورزش

ورزش و تغذیه سالم استرس را کاهش می دهند

تغذیه

ورزش

نقش تغذیه در انجام ورزش ها

توصیه های لازم در این زمینه

کربوهیدرات ها

پروتئین ها

آب و مایعات

بدست آوردن وزن مناسب برای مسابقات

نمونه ای از رژیم غذایی برای پرورش اندام

نظم و دیسیپلین

پیروی از یک رژیم غذایی

رژیم غذایی باید قابل دسترسی باشد

رژیم غذایی برای یک هفته

چربی

تنفس صحیح هنگام تمرینات ورزشی

روش صحیح تنفس

منابع 

قیمت فایل فقط 9,900 تومان

خرید

برچسب ها : آسیبهای ورزشی , آسیب دیدگی در ورزش , آسیب دیدگیهای ورزشی , انواع آسیبهای ورزشی , آسیبهای استخوانی در ورزش , آسیبهای مغزی در ورزش

نظرات کاربران در مورد این کالا
تا کنون هیچ نظری درباره این کالا ثبت نگردیده است.
ارسال نظر